坚持母乳喂养有技巧

第一次哺乳,妈妈会感到不习惯,而宝宝也不容易顺利地喝到奶水。妈妈需要变换抱姿,不同角度地刺激乳腺分泌乳汁,这样奶水就会顺畅地流出。

一、哺乳前的准备

妈妈最好穿吸汗、宽松的衣服,方便哺乳。备一个稍矮的椅子,供妈妈哺乳时坐。要准备吸奶器,以备母乳过多,在婴儿吃饱后,吸出剩余乳汁。哺乳前妈妈要先洗净自己的双手,用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕,然后开始哺乳。

二、学学哺乳“四式”

哺乳姿势一般有4种,妈妈可根据情况采用合适的姿势。

①半躺式

在分娩后的前几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚在妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。

②橄榄球式

在喂哺双胞胎时,或同时有另一个宝宝想依偎着妈妈时,这种姿势便尤为适合。宝宝躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支撑,而妈妈的下臂应托着宝宝的背部。身子应稍微前倾,让宝宝靠近乳房。

③摇篮式

一蓝士胃部最为广为人熟悉。其具体姿势是宝宝的头部枕着妈妈的手臂腹部向内了,妈妈的手硬拖着宝宝的臀部方便身体接触。

④侧卧式

在晚上喂哺或想放松一下时,可采用这种姿势。妈妈和宝宝都侧卧在床上,腹部相对,这样宝宝的口便会正对乳头。

万事开头难,母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧,能让新妈妈少走很多弯路。

三、教宝宝含乳和吸吮

正确的嘴乳衔接应该是,宝宝的小嘴完全环抱妈妈乳头和乳晕。妈妈可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇,等宝宝小嘴完全张开――就像打哈欠那样大大地张开小嘴为止。一旦宝宝大大地张开了小嘴,就把宝宝向妈妈靠近。此时妈妈不要让自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。

宝宝正确吸吮时应可见唇凸起,两颊鼓起,而不是内收到牙龈上,可以看到宝宝的下颚在来回动。就这样让宝宝有节律地吸吮,吸吮动作缓慢有力,妈妈感到宝宝用双唇、牙龈和舌头在挤压乳晕使乳汁流入口内,一口一口地吞咽下去,此时,可听到咕嘟咕嘟的吞奶声。

五、把握好喂奶时间

新生宝宝喂奶的时间间隔和次数,应根据宝宝的饥饿情况来定,也就是说宝宝饿了就要喂。若不到时间宝宝还不饿就喂,宝宝会消化不了,容易造成腹泻;但也不能长时间不喂,以免宝宝一下子吃得过饱。一般每2~3小时喂1次,夜里若宝宝不醒也可不喂,尽量让宝宝休息。一般宝宝出生后2周左右才能按需要自然形成定时喂养。

结语:最好不要宝宝一哭就用喂奶来哄宝宝,因为宝宝哭的原因有很多,应查找原因。如果喂奶次数过多,或每次喂奶的时间过长,才能满足宝宝的需要,那么很可能是奶水分泌不够,应及早咨询医生寻找原因。

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